Si dice di me ... :-)

Si certifica che

Movimentodanza Creativa - Ottobre

INCONTRI  DI  MOVIMENTODANZA

DANZA CREATIVA, GIOCO e LIBERA ESPRESSIONE

UNO SPAZIO PER NARRARSI ed INVENTARE

“….esplorare il corpo nei  livelli dello spazio

tessere collegamenti tra gli opposti

 giocare con  l’equilibrio e il disequilibrio corporeo

Corsi - Area Benessere

Ginnastica Dolce “Soffio di Vento”

(per adulti e brizzolati ….)

Punta al rilassamento in movimento, a recuperare il piacere del movimento, a ritrovare un corpo attivo, ri-sperimentando piacere e gioia. Il respiro profondo e rilassato che accompagna gli esercizi di scioglimento apporta molti benefici al fisico, al livello emozionale e alla psiche. Il corso utilizza metodi volti a: facilitare una corretta respirazione; reintegrare le facoltà motorie; recuperare la mobilità degli arti inferiori e superiori; rafforzare la muscolatura; riequilibrare la postura abituale (lavorando sulla colonna vertebrale, sciogliendo blocchi e muscolatura); ampliare il gesto; recuperare la consapevolezza delle coordinate spazio–temporali; aumentare la concentrazione;

- migliorare le proprie reazioni agli stati d'ansia, all'insonnia, ai problemi gastro-intestinali.

Esercizi delle Salute Taoisti

(per tutti … )

Alle radici del taoismo esiste una visione armoniosa del cosmo. Grazie ad essa si è sviluppata una antica tradizione di attenzione alla salute e d’invenzione di esercizi curativi e preventivi. Tramite l’esecuzione di movimenti morbidi, lenti e circolari, eseguiti con particolare attenzione nei loro passaggi e nei loro livelli spaziali (dal suolo al cielo) si ottengono benefici al corpo, al livello emozionale e alla psiche.

Tai Chi Chuan stile Yang

Il Tai Chi Chuan può essere considerato una "ginnastica di lunga vita". Grazie ai suoi movimenti lenti, morbidi, circolari e consapevoli, rinforza il corpo senza affaticarlo, stimola la circolazione e la funzione degli organi interni, migliora l'elasticità muscolare, riequilibra l'energia sessuale e lo stato psicofisico. L'esecuzione ripetuta dello stile Yang produce nell'individuo uno stato di rilassamento interiore. Il Tai Chi Chuan può definirsi perciò anche"una meditazione in movimento".

Ginnastica Dolce anti-stress “per alleviare le tensioni”

(per chi ripete sempre gli stessi movimenti o gli stessi non-movimenti; ha finalità antalgica per schiena e collo)

VIAGGIARE TRA LE DEE

LE DEE

Percorso nel pantheon delle sette dee greche   per rafforzare e risvegliare i diversi aspetti del femminile

Artemide :dea della caccia,della luna,competitiva e sorella

Atena: dea della saggezza e dei mestieri, stratega e ‘figlia del padre’

Estia: dea del focolare e del tempio, vecchia saggia e zia nubile

Era: dea del matrimonio, donna fedele e moglie

Demetra: dea delle messi, nutrice e madre

Persefone: fanciulla e regina degli Inferi, donna ricettiva e ‘bambina della mamma ’

Afrodite: dea dell’amore e della bellezza, donna creativa e amante

DANZATERAPIA e DISABILITA'

 A - PREMESSA

Propongo  un progetto che, partendo sempre dalla dimensione corporea , stimoli contemporaneamente le funzioni cognitive, puntando sul miglioramento delle capacità di attenzione e memoria.

L'attenzione è il primo step per l'apprendimento e la si ottiene cercando di far leva sugli interessi personali dei soggetti per canalizzare poi l'intervento educativo verso gli obiettivi preposti.

Cerchi e giochi di parole, schizzi e disegni, maschere e smorfie, filastrocche e bolle di sapone...

"C'era una volta un albero" - laboratorio di lettura emotiva e comunicazione corporea

puzzle albero + pensieri



inventare filastrocche sugli alberi

LABORATORI RAGAZZI-RAGAZZE

"Bulli e pupe o...bulle e pupi ?" è un percorso teatrale/danzato rivolto ad adolescenti.
Affrontare il delicato tema del processo di individuazione dei ragazzi e delle ragazze in relazione ai loro vissuti interiori, all'identità sessuale, alle loro radici (famiglia e contesto d'origine), al gruppo d'appartenenza e ai grandi temi esistenziali.

LABORATORI BAMBINI-BAMBINE

LABORATORIO ANIMAZIONE TEATRALE e FIABAZIONE
Il corso offre ai bimbi tra i tre ed i cinque anni, l'occasione di riconoscere, attraverso il movimento spontaneo del loro corpo e vari giochi di simulazione ed identificazione con il mondo circostante, nuove forme di conoscenza.

• esercizi sensoriali, di coordinamento e giochi di gruppo;
• cenni alle più diffuse tecniche per la costruzione del personaggio;
• improvvisazioni libere e/o guidate;
• animazione e "messa in scena" di favole, racconti, leggende o materiale autoprodotto.

DOLPHINS DANCE

STAGE di  MOVIMENTODANZA CREATIVA

Il delfino è un animale dal  significato simbolico antico e profondo.

Le radici del simbolo "delfino"  erano già presenti durante il culto della Grande Dea, vengono  poi riprese  nella mitologia greca, continuano nella cultura scientifica antica ed arrivano all'immaginario religioso cristiano, fino ai tempi moderni.